🌊 Energia, movimento e mar!   Vem experimentar uma caminhada diferente: Chi Kung no dojo do Penedo Escape, em Almoçageme, seguido de um passeio até à praia da Adraga. É a combinação perfeita entre bem-estar, natureza e aquele toque de aventura.

🌀 Durante a prática de Chi Kung, vais sentir o corpo a ganhar leveza e a mente a ficar mais calma. Depois, seguimos juntos até à Adraga, onde o som das ondas e a paisagem incrível fazem o resto.

☀️ É um momento para recarregar baterias, relaxar e aproveitar a boa energia do grupo. No final, vais levar contigo não só a vista deslumbrante da praia, mas também uma sensação de equilíbrio e vitalidade.

(Guia: Miguel Mello)

O Chi Kung é uma prática milenar chinesa que combina movimento, respiração e meditação para cultivar e equilibrar a energia vital (Qi) no corpo e na mente usando movimentos suaves e conscientes, muitas vezes inspirados em elementos da natureza, uma respiração profunda e controlada, sincronizada com os gestos, foco mental e intenção, promovendo o equilíbrio das energias Yin-Yang no nosso corpo.

(Guia: Jorge Costa)

Ensina Chikung e Taichi há 20 anos. Além destas práticas de saúde chinesas é terapeuta de Shiatsu, Sotai e Seitai (técnicas terapêuticas japonesas) e professor de Aikido (7º dan) e Aikijujutsu (4º dan), artes marciais japonesas, contando com uma experiência de ensino de mais de 30 anos na área.

Preço: 15€ Reserva

O Preço Inclui:

• Guia(s) no terreno

• Seguro de acidentes pessoais e de responsabilidade civil

  
  

O Preço Não Inclui:

• Transporte até ao ponto de encontro, refeições

• Outros serviços não especificamente mencionados como incluídos

Localização:

Estacionamento do Restaurante Toca do Júlio

https://maps.app.goo.gl/ygDnHwgE38mNa4fe6

Equipamento:

Roupa e calçado adequado para caminhadas, água, snacks e boa disposição.