Descubra a paz interior e conecte-se com a natureza numa caminhada guiada com workshop "Autocompaixão", ao pôr-do-sol, na zona envolvente do Santuário da Peninha em Sintra. Deixe para trás o stress e as tensões da vida diária e embarque numa jornada de autodescoberta e serenidade. Durante esta caminhada guiada com experientes instrutores, você desfrutará de momentos de silêncio e introspeção enquanto caminha nesta floresta mágica.

(Guia: Miguel Mello)

Workshop "Autocompaixão"

• O que é a Autocompaixão
• Porque devemos tê-la e praticá-la
• O que nos afastou dela e quais as principais barreiras e obstáculos à sua prática
• Quais as consequências positivas e benefícios para a nossa vida

(Guia: Mário Rui Santos)

Preço: 15€

Localização:

Estacionamento do Santuário da Peninha, Sintra

https://maps.app.goo.gl/u3w8fBCj9f23xA5GA

Equipamento:

Roupa e calçado adequado para caminhadas. Garrafa de água.