Caminhada & Meditação Sonora

Descubra a paz interior e conecte-se com a natureza nesta caminhada e meditação sonora, do Convento dos Capuchos à Aldeia do Penedo e regresso, em Sintra. Deixe para trás o stress e as tensões do quotidiano e embarque numa jornada de relaxamento e serenidade. Durante esta caminhada guiada com experientes instrutores, você desfrutará de momentos de silêncio e introspeção enquanto caminha nesta floresta mágica. Sinta o ambiente místico da serra e a energia da montanha.

(Guias: Miguel Mello e Catarina Rocha-Páris)

Esta proposta de meditação é composta por 3 momentos:

Iniciamos com uma intenção e visualização de cura,

Passamos por um momento de som e dinamização da vibração,

Terminamos a desfrutar com mais propriedades do silêncio na natureza