Caminhada & Chi Kung

🌊 Energia, movimento e mar!   Vem experimentar uma caminhada diferente: Chi Kung no dojo do Penedo Escape, em Almoçageme, seguido de um passeio até à praia da Adraga. É a combinação perfeita entre bem-estar, natureza e aquele toque de aventura.

🌀 Durante a prática de Chi Kung, vais sentir o corpo a ganhar leveza e a mente a ficar mais calma. Depois, seguimos juntos até à Adraga, onde o som das ondas e a paisagem incrível fazem o resto.

☀️ É um momento para recarregar baterias, relaxar e aproveitar a boa energia do grupo. No final, vais levar contigo não só a vista deslumbrante da praia, mas também uma sensação de equilíbrio e vitalidade.

(Guia: Miguel Mello)

O Chi Kung é uma prática milenar chinesa que combina movimento, respiração e meditação para cultivar e equilibrar a energia vital (Qi) no corpo e na mente usando movimentos suaves e conscientes, muitas…